金曜日は忙しくはなかったんだけど、なんかやたら疲弊してしまって「飲まずにやってられっか」みたいな気持ちに。
やってやるっつってもビール500mlを2本飲んだだけで終わるコスパの良い人。
しかも微妙に弱気になって１本は「糖質０」のやつにした。
なのでこの日はずいずいはお休み。ターン終了。

土曜日
９時からグループライドに参加する予定にしていたので８時前には起きて朝ごはん。
１０分前には自転車乗って軽くウォーミングアップもできた。

Makuri島のコースを走ったのですが、なんか地面がバグってるとこ一箇所あって見た目は平坦なんだけどそのポイントだけ急にペダルが重くなる。
重くなるってもう「あれ？スマートトレーナー壊れた？」ってレベルの重さ。勢いで漕いでるからそのままふぬぅって踏み抜くと出力が600W超えた。600W超えたよ、の実績がこんなところで解除されるなんて。。。

その後お買い物へ。
最近良く行く雑貨屋さん兼カフェ兼コーヒー豆屋さんのマライカ。結構全国にお店あるよね。
カフェメニューも意外と美味しくて、今回は初挑戦の「チェンマイソーセージ」。
ハーブがたっぷりはいったちょっと食感もそっとしたスパイシーなソーセージ。付け合せの甘酢味のキャベツとよく合う。
コーヒー豆を焙煎してもらっている間に店内も物色しますが、特にこれと言って触手は動かず。
その後ファディで色々買い込んで帰宅～。

夜はゲームしたりお話したり。お久しぶりで楽しかった！

日曜日
げくは散髪へ。
午前中はのんびりSlay the Spireを。ロボットさん安定しないなー。全然３面のボスにたどり着けない。
お昼ごはん後はLSDトレーニング。２時間でワークアウト作り直したけど１時間半で断念。
全然疲れる強度ではないはずなのになんかげんなりしちゃう。次回は５分でも長く乗れるようにメンタルを頑張る。。。