ずい活
今日はゆるく走ろうと思い、1.8w/kgのDペーサーさんを選択。
ペーサーさんに合流すると10秒自動で追従してその後自走が始まるのですが、特段準備運動をしてなかった場合は10秒後にいきなりそのペースで走っていかないといけないので結構きつい時がある。
Dさんだからそんなにハードではないからまぁ平気でしょ、と走ってたら3，40分後に時間差で脇腹が痛くなってきた・・・
集団を離脱して少し休んでからゆっくり走ったもののいまいち収まらず。
我慢すればできる痛さだけどそこまでして走ってもなぁ。と思い１時間で終了。ちょっと残念。
やっぱり最初の慣らし運転は大事だなーと思いました。

ペーサーさんと一緒に走ると他の一緒に走ってる人たちからいっぱいRide Onがもらえるのでちょっと楽しい。
私もRide Onしまくってます。
フォローしてくれる人も毎回数人います。
ちなみにボリューム多めのアラフィフおばさんをフォローしてくれるのはほとんどがアラカンのおじさま方です。
ただZwiftのユーザー割合自体、女性2割いるかいないかぐらいじゃないかなぁ。多分。なのでこれはしょうがないんだけど、同じ年頃の（ボリュームも）女性プレイヤー仲間が欲しいなぁと最近ちょっと思ったり。