週末
土曜日は出勤日
晩ごはんはなんか久しぶりにラム肉が食べたくなってスーパーで売ってたタレに浸かってるタイプのやつと野菜をざっとフライパンで炒めたものを食す。おいしかった。もっと野菜たっぷりでもよかった。

日曜日
土曜日の夜にRouge Legacy2の止め時がわからず気がついたら12時過ぎてたので朝寝坊してしまった。
朝から鼻水がとらまん感じですが色々予定があるので無視して朝ごはん食べてからZwift
ワークアウトついでに完走したいルートがあったので走ってたらこのペースだと予定より大幅に時間かかりそうな気配。
だがワークアウト中なのでいくらがんばって足を動かしても出力は固定されているので速度はまったく変わらずｗ
それならばと出力を120％にしてなんとか１時間ジャストで完走。
そのままダッシュでシャワー浴びて髪も若干生乾きのまま美容院へー
その後帰宅してお昼を食べる。微妙に偏頭痛もあったんで薬飲んでお昼寝ｚｚｚ
起きたら若干スッキリしてたので良かった。

晩ごはんは母が土瓶蒸し食べたいというので外食へ。
色々食べて飲んで美味しかった。満足。
なんかお通しにでたナマスに入ってたコリコリパキパキした触感のイカっぽい半透明な何かが何だったのか気になる。
土瓶蒸しも出汁たっぷり松茸の香りとすだちの酸味があわさって日本人で良かったなぁとしみじみた。

もうすぐ12月だねークリスマスプレゼントは何がいい？とげくと話してて互い特に欲しい物もないよねっていう流れだったんですが、私がいつも肩と首がバキバキに凝っててマッサージするやつあるんだけどそれでもほぐれないのを思い出し「低周波治療器」とかどう？と提案された。
正直やったことないんだけど、なんかピクピクするんでしょ？ちょっと抵抗あるなぁと難色を示すと「じゃあ高周波治療器は？」って、なんかレンジでチンみたいな事を言いだした。なんか良いらしいよ、自分も使ってみたいというのでまぁ任せるわーとお互いのモノってことで半額ずつ出し合ってPanasonicのコリコランというのを購入。

日曜日の昼に届いてさっそく充電して夜から首に貼り付けてます（粘着シートで貼ってる）。
これなんかずっと（３日ぐらい？）つけとかないと効果出ないみたいで寝てる間にとれないんだろうか、と心配だったけど一応無事だった。今のところ特に違いは感じないかなぁ。ほんのり温かい気もしなくもない。

週末
金曜日から偏頭痛で鎮痛剤でなんとかやり過ごしてはいたんだけど、やたら眠くなってしまってずっとぼーっとしてた。
お風呂入って、シャンプー＞そそぐ＞コンディショナー＞洗顔＞体洗う＞風呂場出る＞頭拭く＞体拭く＞顔に色々塗る＞ドライヤー、
とここまで来てからやっと、手で髪を触った感じでの「コンディショナー落としてなくね？」って気がついて再び風呂に戻るという。

夜ももうなんか９時前にはベッドに入って12時ぐらいに目が醒めてそっから３時ぐらいまで起きててまた寝て、６時に起きて朝ごはん食べてからまた鎮痛剤飲んで、11時ぐらいまで寝て、ってわけわからん流れに。
せめて週一は自転車乗らないと・・と昼からZwiftを少し。新しいコースが実装されたらしく見に行きたかったしね。

遠くに富士山見えたりして。
沖縄のビーチ、マングローブの林、微妙に台湾チックな寺院など、そんなに激坂もなくて走りやすいコースでした。

にちよび
Nobody save the Worldを１週目クリア。
ダンジョンで上手く進めないときにフォームとスキルの組み合わせをあれこれ調整してすっとクリアできた時が楽しい。
お話もすごく良かった。大して大した話じゃないんだけど、みんないい人でほのぼのした。
ランディもほんといいヤツ。
よく使ってたフォームNo.1は「ボディビルダー」。力こそパワーですわ。
次が「ネクロマンサー」ファミリア一杯作って集団戦。
見た目一番好きなのは「マジシャン」かわいいおじさま。歩き方が好き。高田純次ぽい。

で、次何やろうかなーとウィッシュリストを眺めて「Rouge Legacy 2」を購入。
ローグライクメトロイドヴァニア系。やってみたら思いの外アクション要素強くて操作がままならないですｗｗ
この歳になって結構きっついなーと苦労しつつもこれもまた止め時がわからないやつだー。
死んだらランダムな特性を持った次のキャラ（世継ぎ）を３人から選ぶんだけど、ちょうど初めてのボスに挑んだ時にに選んでたキャラの特性が「潔癖症」で敵キャラすべてモザイク処理されててどんなボスなのかよくわからない大きなモザイク見ながらいかがわしい感じで戦う、というカオスな状況に笑ってしまった。

鉄塔さんがやってるDave the Diverもすごく面白そう（自分のツボ的に）なのでこっちやろうかと悩んだけど。
昼は海に潜って魚を獲って、夜はその魚を使ってお寿司屋さんを経営するっていう。

あとはAgainst the stormも気になっている。

あー見事に全部チマチマしてんなぁ！

金曜日は会社をちょこっと早退してワクチン接種（４回目）へ。
３回目のときにげくが結構副反応大変だったので念のため金曜日に接種できるとこを、、って探したら集団接種会場にはなかったので地元の医院へ。
初めていく内科の病院だったけど対応良くスムーズに終わりました。
待合で一緒になったおばあちゃんは５回目だったそうで「いったいいつまで打てばいいのかねぇ。。」って言ってました。ほんとに。

そのまま近くのスーパーで土日に動けなくても食べられるインスタントや冷食を買い込んで帰宅。
土曜日はやっぱりちょっとだるい感じ。夕方ぐらいから微熱。
あの風邪を引いた時とかの眉間の辺りに熱い空気を纏っている独特の感じ。
でも腕の痛さとかは全然で、多分今までで一番楽だったかもしれない。

げくもそれほどひどくならずに日曜日昼には復活してましたので良かったです。

さすがに運動はだめだろうとゲームばっかりしてました。

今やれば年末はやらなくてもいい、と言われたので週末は朝から大掃除にとりかかりました。
一応予定としてはLDK部分と玄関、トイレ、お風呂、洗面所、といったところ。
師匠の曲を流しながら気分をアゲて黙々とがんばりました。
一応午前中でDK部分は完了。だいぶ疲れてきて一回座っちゃうと放心状態にｗ
お昼休憩を挟んでL部分と玄関、トイレをばばっと片付ける。
O型の掃除なんてぱっと見片付いてたらOKというスタイルです。
ものがあっちからこっちへ移動しただけっていう。

スタミナ尽きたのでお風呂場は明日（日曜日）やろう。。
晩ごはんはがんばったのでピザを宅配！
こないだ買ってすっかりファンになってしまったBrewdogのDouble Hazyを取り寄せていたので飲みました。
これと、いつものPUNK IPA、２本飲むと結構酔っ払ってしまって不思議だったんだけどDouble Hazyの方がAlc7.2％もあったわ。。
そらいい気分にもなりますわ。

一方げくは窓拭きと外回りを掃除してくれました。
あと洗車。
これ今する必要ある・・・・？去年も年末の時洗車してたけど。
なんて言ってしまうと完全に機嫌を損ねるので言わないけど。
この辺は感覚の違いでどっちが正解とかないので黙っておくのが吉。

そして日曜日。
完全に全身が筋肉痛。
お風呂場は来週にまわします。まだ年末まで週末はたくさんあるよ！気持ちに余裕があっていいね！

となればちょっと気になってたゲームでも落として遊ぼうか、と購入したのが「Potion Permit」というゲーム。
首都から村に派遣された薬師見習いさんが村の人と交流しながら素材を集めて薬を作って、、という牧場物語的なやつ。
Steamで見ると日本語対応してなくて、Switchはまだ配信されてなくて、Epicで見ると日本語対応してたようなのでEpicで購入。
普通に日本語でやってたんだけどふとした拍子にフリーズしてしまってやむなく再起動
・・したら、なぜか日本語が消えた。
ちょっと調べるとSteamで買った人も同じ症状。二回目の起動以降はなぜか日本語が消える、、と。
しょうがないので英語で続行。
ところが、さっきのフリーズといい、なんか微妙に変なバグが結構あってアイテムが無限に湧き続けたりとか、画面が揺れ続けたりとか。。。
しかし一番困るのがフリーズ。このゲームセーブは毎日の就寝時にしかできないのでフリーズした時点でその日の活動が全部やりなおしになります。フルスクリーンだとだめなのかな？とウィンドウモードでやってみるもやっぱだめでした。
なんとなく報酬もらえるタイミングとか、クエストが１段階進むタイミングでフリーズしやすい気がします。
見た目とか雰囲気は悪くないんだけどなー。英語は我慢できても、フリーズするのはそもそもゲーム自体できてない訳で、しばらく寝かせときます。
あとプレイヤーは犬飼ってるんだけどこの犬今のところなんの役にも立ってなくて謎。

正常性バイアスは、異常なことが起こった時に「大したことじゃない」と落ち着こうとする心の安定機能のようなもの。 日常生活では、不安や心配を減らす役割があります。 しかし、緊急事態では逃げ遅れなど、危険に巻き込まれる原因にもなります

仕事でアメリカから商品を輸入しているのですが、最近のアメリカの諸港の状況がコロナ以降混乱していて、コンテナ不足だったり船が沖待ち（船が荷降ろしできないため接岸できず海上で待機する）したり、シャーシ（コンテナのっけてトラックヘッドとがっちんこするやつ）不足でヤードにコンテナが溜まる一方で長期残留してるやつは罰金払えという制度ができるとかできないとかできたとか延長したとか。。。

せっかくアメリカの仕入先の方で荷物が準備できても、船のスペースが予約できないので集荷できてなくて、どうなってるの？状況報告して！見通し教えて！とかいうやりとりを　弊社＞日本○運＞日本○運(米事務所）でやってるんですが時差の関係でどうしても日を跨いでしまう。

最初の一週間ぐらいは「今回は遅いなー」ぐらいだったんですが、
私がやりとりしてる日○の人がなんかおっとりしててこっちから連絡しないと全然動いてくれない人で、何回も電話やメールをするんですが糠に釘。こういう調子でずるずると、、、気がつけば小一ヶ月経過してた。
これは駄目なやつじゃん！って担当者と上の人呼んで別のルート探させたりする指示をしたら、なんと翌日急にスルッと船決まったので一安心はしたけど（これほんとにたまたまのタイミングだっただけです）。とにかく見かねた上司が上の人にキツめに言ってくれたおかげです。お世話かけました。。。
上司は概ね色んな場面で早め早めに動ける人なので見習わないといけない。

タイトルに戻るけど私はついつい「そのうちなんとかなるかな」って思ってしまって、乗ってた船が沈み始めれば「もう少ししたら浮いてくるかもしれない」と思いつつ多分船と一緒に沈んでしまうタイプであり、少しずつ温度があがる水の中に入れられれば「次の瞬間にはいい湯加減で収まるかもしれない」と思いつつそのまま茹でガエルになってしまう個体だろうと思う。

こういう人は体の不調があっても「気のせいかもしれない」とか「もう２，３日様子見よう」とかで手遅れになりそうなので気をつけようね。

私の部屋がいつも散らかっているのも正常性バイアスのせいかもしれない。

ハーブ
何週間か前に購入したローズマリーとバジルですが、ローズマリーはすっかり枯れましたｗｗｗ
バジルも心なしか元気がない。
夫婦揃ってパッシブスキル「赤の手」の持ち主のようです。

いっちゃんええやつ
お肌の曲がり角を随分前に通り過ぎてお肌のどん詰まりに来ているお年頃。
さらに日頃から紫外線対策がゆるゆるだったのでそのツケが。
気がついたらおでこにうっすらシミができ始めてて、このままでは炭治郎みたいになってしまうので消えるとまではいかないだろうけど少しでも進行が遅くなったらいいなという希望を込めていっちゃんええObagiを購入。
二週間ほど使いましたが結構いい感じ。少し薄くなったかも。肌の調子もいいよ。
手についた残りがもったいないので手の甲に塗り込んで、さらにもったいないので髪をわしゃわしゃしてたら髪までツルツルになってきたのでこちらも嬉しい。

髪といえば
げくは覚えてる人がいれば覚えてるかもしれないけど若白髪な体質で年齢にしては白髪が多く、初めて親戚に紹介したときは「相当な年の差婚」で、あの子はおじいちゃんと結婚したと思われていたらしい。本人はまっっったく気にしてなくて、むしろ染める方に抵抗がある（というかめんどくさい）ぐらい。
ところが先月散髪に行った時ぐらいに、なんか後頭部の一部分だけやたら（毛が）薄くなってる部分があり、いわゆる加齢で髪が薄くなってきた感じじゃなくてむしろ円形脱毛症？みたいにまだらに地肌が見えるような。男性にとってはデリケートな話題なのでなるべく口挟まないようにはしてたけど後頭部じゃ自分で見えないだろうし思い切って声かけてみた。
なんか一部分だけ髪がちょっと薄くなってるんだけど、昔頭に怪我とかしたことある？とかそいう感じで。
えー？どうだろー？そういうのもあるかも？と、特段気にかける雰囲気でもなかったので、ちょっと悩んだけど了解を得てからスマホで写真とって見せてあげたらショックを受けてた・・・「ハゲとるやん・・・」
白髪なので目立つのかも？みたいな話しになって染めるのは相変わらずいやがっていたのでシャンプーでちょっとずつグレーヘアになるやつを導入。結構黒くなってきたし、そもそも髪が伸びてきたので今はあんまり目立たなくなってきた。
でも本人はやっぱり気になってきたらしく、自分で養毛剤？を買ったらしい。育毛剤？発毛剤？違いがよくわからん。

イ○ンカードのサポート
キャッシュレス決済はiDをメインに使っていて紐づけクレカはDカードだったんだけどPixelのiDアプリが始めの頃Dカード対応してなかったのでイオンカードを新規に契約してそっちでiD決済してたという経緯。この10月でカードの期限が更新になったので、カード決済になっている諸々の諸々を処理してた流れで、iDも更新しなきゃなーとアプリを開いて更新ボタンを押したら「アクセスコード」の入力を要求された。
これは最初にイオンカードを登録するときにもやっちまったんだけど、紙で郵送されてくるらしく、その当時すっかりそんなのもう捨てちゃってて再発行してもらった記憶。またこれかーー。新しいカードが入ってた封筒はもう捨てちゃったなー。と念のためWebサイトで調べてたら「はがきで郵送」と書いてあったけど、そんなの来てた記憶もないし、再発行お願いしようかとサポートに電話してみた。
10分以上順番待ちしてつながったサポートのお姉さんに事情を説明するとお姉さんは「iDのカードはカードの番号変わらなければ更新作業不要です」と教えてくれた。えーそうなんだ。便利。
そして今朝、セブンイレブンで昼ごはん買っていつものように決済したらすごいエラー音ｗｗ
iDアプリ開いたらカード情報きれいに消えてたわ・・・
やっぱり更新いるんじゃーーーーーーーーん！！うそつきーーーー
帰ったらもう一回はがき探してみる。。

次はあなたの番かもしれない話
朝会社に来てPCのメールチェックしたら受信トレイの未読の数が（534）って。
流石に一晩でこんなにメールくるようなお仕事してない。。
恐る恐る受信トレイ開いたら、、全部Mailer Daemonとかの配信エラー。
そんなにメール送ってない。。。
どっかの業者が送信者が私のアドレスでスパムを送ってるらしい。なんか中国語のメール送られてた。
5分ごとの送受信で毎回50通ぐらいエラーとか、今出張中です、とか、もう会社にいません、とか、とかわんさか入ってくる。その間に自分宛ての通常メールが入ってくるので最初手作業で消してたけどもう追いつかなくなってしまってフィルタかけて配信エラーメールは全部削除するようにしたらちょっとましになった。ひとまず様子見でずっと使われるようだったらメアド変えないといけんかー。