0429
げくはお仕事に。私はいつも通りズイ活
偶に無謀な事に挑戦したくなるシリーズその２。
WatopiaラスボスAlpe登頂に挑戦。
頂上まで行けなくても今どれくらいまで登れるのかなって腕試し的に。
「Road to Sky」というルートでスタート。
しばらく平地を走った後にいよいよつづら折りの道を延々と登る旅が始まります。
常に8%ぐらいの勾配が続くのでギアも軽め、軽めに・・・
クロスバイクは前３枚ありますが流石に一番小さいのは使わず。
回しても回しても6,7km/hしか出ない亀の歩みでちょっとずつ。
5％勾配とかが天国に感じます。

わーオーロラー出てるーーー
最近なぜか急にオーロラを見ると脳が落ち着く事に気がついたのでスマホやPCの背景は全部オーロラになってます。

多分歩いた方が速い・・・ってレベルの進捗で、後から登ってくる人にどんどん抜かされて、後半はもはや気力のみでペダルを回します。途中で水も補給。なんとかかんとか最後のカーブに到達。

なんか三角帽子被ってるみたいになったけど。
で結局2時間弱かかってなんとか山頂まで行けました。ルーレットは外れたｗ

0430
引き続きげくは仕事の為、お留守番継続中。
4月最後なので今日もいっちょZwiftやるかーと思って始めたものの、昨日の疲れが全くとれてなくてへぼへぼだったので１時間ぐらいで終了。
４月は15回のライドで合計556km走行、8463kcalを消費できました。

0501
特に何もしなかった日。月初にチェーンオイル差すようにしようと洗浄と注油。
毎回真っ黒の汚れが出る。よく見るとチェーンリング（前のギア）の山がちょっと削れてきてる。
これは経年劣化なのか他の問題があるのか。。。経年っつてもまだ２，３ヶ月なんだけど。
弱ペダ視聴。インターハイ佳境に。荒北くん好きだなー。
総北より箱学のメンバーの方が好きだなー。巻ちゃんは別格。

0502
一日休んで５月最初のZwift。SST(med)をこなす。
ケイデンスと負荷量のちょうどいいバランスを探しつつ。
軽く登板しながらやったんだけど、なんとなくフリーライドで登ってるよりワークアウトで出力固定されてるERGモードの方がスイスイ登れてる気がする・・・気のせい？

0503
お天気も良かったのでレトロへお散歩。出店でたこ焼き買ってビール買って青空の下で飲む。うまい。
ふわふわしながらまた歩いて戻る。
もちろん帰ったらお昼寝。そして夜眠れなくなるループに突入。

0504
みどりの日
ZwiftはいつものOutback and Again
今日は調子良い気がする。エアコンもガンガン。扇風機もブンブン、師匠の曲で元気もりもり。
Volcanoも自己新11:45、その後のQOMも自己新でこっちはいつも通り人がいなくてジャージもゲット。

0505
買い物に行った気がする。
ファミマのマンゴーケーキ食べたくて購入。実家でスイカを半玉もらう。
今どきのスイカは皮めっちゃ薄い。白いところ1cmぐらいしかない。すごい甘いし。

0506
登校日的に出社。月初なので忙しい。
事務処理に追われて疲れ切ったので晩ごはんはスシロー。
うちの近所のスシロー定期的にフライヤーが壊れるのか、この日も揚げ物関係全部メニューになかった。
油淋鶏食べたかったのに。
Zwift日だったけど精神力が消耗してたのでパス。

0507
また土曜日でお休み。
そしてZwift。SST(med)
Epic KOMでラジオタワーまで登るルートを選択。今日はケイデンス95～100ぐらいでやってみた。
終盤やっぱりちょっとキツくなるけどやれるかやれないかギリギリのラインで達成感はある。
そして斜度とかギアと気にしなくても黙々と回して標高稼げるのは良いね。
SSTやるときはこのコースにしよう。

そして久しぶりにさとくんとVCしながらゲーム。何しようかって話だけどなんとなく流れでRotMGすることにｗｗこはるちゃんも一緒に３人で。こはるちゃんが何気にvoid弓ゲットしててすげー豪運だった。
Risk of Rain2もみんなでやるの楽しいんじゃないかと思うけど酔っちゃうかなぁ。

0508
げくは昔のお仕事仲間にお手伝い頼まれたので出動。
私はGW中に始めたSlay the Spireを黙々とやっておりました（買った直後にセール始まって悔しすぎるんですけどｗ）
サイレンスの永久コマとエネルギー持ち越しが極まってすごい気持ちよく3章ボス撃破できた。
サイレンスの5つ目のアンロックができたので、なんだっけ最初の戦士ぽいやつのアンロックをすすめているところ。寝る前直前までやってたら延々とカードをドローする夢を見てうなされたのでもう少し控えようと思った。。
晩ごはん後にZwift
昨日もやったのでゆっくり平地を走りました。

今年も遠出やイベントなしのGWだったけどメタバース()で150kmは走ったので良しとしよう。