朝のウォーキング中に道ばたに咲いてた花がえらいかわいらしかったので写真撮ってみた。
なんという花なんだろうと、ネットの草花図鑑とかで調べるもなかなかヒットせず。
もう最終手段、花のところだけ拡大して画像検索で。
Googleさんに見つけてもらいました。
ランタナという花の品種のひとつみたいです。日本原産の野草ではないみたい。
空き地に生えてたんだけど。
どこからか種が飛んできたのかも。

今朝のウォーキングは

こんな感じ。
赤い折れ線グラフは心拍数。
途中の心拍数がすとんと落ち込んでるのは立ち止まって花の写真撮ってたところ。
右肩上がりなのは途中からもうちょい負荷かけたくてがんばって早歩きしたから。
最後らへんにぐーんと上がって逆にペース（青い線）がどーんと下がってるのは帰りの坂道登りのところｗ
53分かけて約5kmの道のりですが、消費カロリーは268kcalだけ。しょっぱい。
朝はあんまり時間がないので、さくっとすませたいから走りたいのだけどねー。
朝１時間のウォーキングするために最近５時起きなのです。
膝はだいぶ良いけど来週もまだ歩きの方がよさげ。

今週末も天気良さそうなので海水浴いこうかな
ハワイにはちょっと負けてるけど山陰の海もキレイで気持ち良いです。