もげるわ

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木曜日
Zwiftの日だったので今日はいっちょSSTでもやったるかーと始めてはみたものの、ウォームアップの段階ですでになんか違和感。
ペダル重くてケイデンス全然上がってこない。
最初の黄色ゾーン2、3分やって「あ、これはだめだ」とワークアウトは一旦諦めて平地をゆっくり走ることに。
しかしいつもならゆっくり走るっていっても緑ゾーンで維持できるはずなのに、体にお任せしていたら灰色ゾーン、偶に青ゾーンという始末。
えーなんだこれ。調子悪すぎだろ。我慢して20分ぐらい走ったけどこんなんじゃ全然やる気もでないし、すっかりダレてしまってやめちゃった。
もう寝る。

決戦は金曜日
健康診断
昨日の夜そうめんだったし朝ごはん食べちゃいけないのでめっちゃはらへですやん・・・
体重は予想通り去年から3kg増。ちょうど一昨年と同じぐらい。
でも腹囲は去年と同じだったのでまぁまぁ少しはがんばりが結果になったのかなと自分を慰めています。
そしてマンモグラフィー辛すぎ問題。
そもそも挟むもののボリュームがあんまりないもんだから技師さん(女性)も思いっきり脇から押してくるし、掴んで引っ張るし、容赦ないプレスっぷり。
しかも体勢崩れると「ちゃんとしないとやり直しになりますよ!」とか脅してくるので涙出てくる。
あまりの痛さにかかとが浮いてた。多分去年も言ったけど。
それにくらべたらもう4回目ぐらいになる胃カメラの方が全然マシ。喉元すぎればなんとやらとは胃カメラの事ですわ。

今年は会社の周年行事やるらしいからまだまだ気が抜けないよー。
いつになったらこの減量生活終わるんだ。トンネルの先が全然見えん。