土曜日出勤だったので三連休にはならず。
11月になったら、今度こそ、今度こそ、Zwift復活しようと思とりましたん。
10月はとうとう一回も乗らなかった。月額費！MOTTAINAI!

心機一転ひとまず３日お休みの日に、午前中新しく追加されたWatopiaのコースを見学がてら１時間ほどゆっくり走ってみた。
ZwiftはVR対応したら面白いと思うんだけどなー。景色をがんばって作り込んでるんだけど横とか見れないんだもん（カメラ位置切り替えれば一応見れるちゃ見れるけど）。本気トレーニングツールとゲーミングエクササイズのバランスうまくとって、共存できるようなシステムを作って欲しいねー。

スプリント区間でがんばってシャコシャコもしてみたし、久しぶりに体を動かして汗もいっぱい出して爽快な気分。
お風呂入るのめんどくさいけど、入れば入ったで後悔することはないし、気持ちが良いよねーっていうのと似てる。

どよびはお仕事。

日曜日も午前中Zwiftやる。
Tour de Watopiaやってたのでステージ消化してく。
前は日時が決められたグループライドでしか参加できなかったけど、オンデマンド方式とかいって期間内に指定のコース走ればOKになった。助かる。
ギアも一つ落としてゆるゆる走る。なんかさー有酸素運動は30分以上続けないと意味ないとかよく言うけど、無理して続けるとストレス物質のなんだっけ、コルチゾールっていう物質が分泌されてこれが過多になると逆に太ったりとかするらしー。過ぎたるは猶及ばざるが如しってやつなんでしょうか。加減が難しい。

運動がんばったのでお昼はご褒美にかつ丼食べよー！って資さんにお昼のピーク外して行ったはずなのに、すごい行列。
コラボ店でもないのに。資さん、、、羨ましい、、、。
レストランの方もすごくお客さんは多かったらしいですけど、何にせよキャパが少ないもんだからしょうがない。

最近お昼ごはんをがっつり食べると晩ごはんまでお腹減らなくて、どうでもよくなる。
何も食べないと流石にお腹は減るのでビール飲んでチータラ食べてどらやきをおやつに。良いんだかなんなんだか。
11月はしっかり動いてしっかり食べるをモットーにがんばろう。

漢方もぼちぼち効いてきてるのかも？
多少は気力が復活してきた気がするよ。

体調の方はまずまずといったところですが、気持ち良いぐらい何もする気がしなくてやばい。
もしかしてこれは軽い抑うつ状態じゃないの？ってはたと気がついて、セントジョーンズワートっていうサプリを試してみようかと探しにドラッグストアに行ったんだけど全然売ってなかったので速やかにプランBに移行。命の母各種を何が違うんだろう？と眺めてたら薬剤師さんが何かお探しですかーと来てくれたので、婦人科系のホルモン剤飲んでるんですけどもう心身だるくてしんどいし蕁麻疹も出るから命の母がいいのかなーホワイトとかってどう違うんだろうなぁって見てました。
と正直に話したら漢方薦められて芎帰調血飲第一加減というのを購入。どこで切ったらいいのかわからん字面で一瞬血を飲む？！と驚いたけど血の巡りを整える的なやつなのかな。第一加減て何。第二もあるんか？
味は葛根湯のような優しさはなくてセロリ的な割りと攻撃力高めなお味。
あと漢方って食間に飲むのがめんどくさい。
飲もうとしてた時間におやつ食べてしまったりとかｗ
会社に持っていくの忘れたりとか。

11月になったのでちょっと気持ちを切り替えたい気持ちはある。

久しぶりに山も登ってみたいなぁ。
●●したいなーとか、あれが欲しい、とかそういう気持ち、大事。

なにか趣味を始めるのに、形から入る人、とかっていって道具を先に揃えちゃう人いますが別に良いんですよね。
買ってみた後、使ってみたい、まで進化すれば。
買って満足しちゃうのがあかん。

こないだブーツが欲しくて買ったんですが、これ履いてお出かけしたい！ってならないとな。

今週末はイベントあるのに日曜日雨なのかなー。
ちょっと残念。
雨ならお客さん少なそうだから行ってあげたいんだけど。
げくは実家に行くって言ってたけ割にまだお伺いの電話してなさそう。
まぁどうでもいいか。

スマホの保護ガラスの端っこに早速ヒビが入った。
30cmぐらいの段差から床に落ちただけなんだけど打ちどころが悪かったらしい。
その時ネイルしてたんだけど一気にやる気なくなって右手がすごい適当になったわ。
ついでヒビが入って凹んだところにクリアジェル塗って埋めてみたらあんまり目立たなくなってよかった。
まだケースつけてなかったせいもあるかもしれないのでケースつけてみて、やっぱり頻繁にヒビ入るようなら張替えします。

スマホが届いた。
保護ガラスは定番のバナナさんのがなかったのでげくに選んでもらったら、UVレジンフィルムとかいう謎の商品買ってた。
ガラスフィルムをUVレジンで接着するらしい。UVライト付き。大丈夫なのだろうか。
https://amzn.asia/d/iEvUT9Z

選んだ人に責任持って施工してもらった。

Youtubeに上がってる使い方動画を見ながらやると、意外とすんなり出来て気泡もなくガラスフィルムが張り付いています。
やっぱりちょっと1mm程度ですが画面より小さめなのでそこに段差ができるのがなぁ。
爪で段差をなぞるように滑らすとはみ出したレジンがﾓﾛﾓﾛと出てくる。
この段差をアイシングジェルネイルで埋めたい衝動にかられてますがやめときます。。
誰かやったことある人いないだろうか。

移行もそんなに時間かからず終了。
6proから7proなので特にこれといった違いはよくわからず。サイズもほぼ同じだしね。
6proのケースが普通にパコっと付けられる、のは付けられるけど電源ボタンの位置が5mmぐらい下に下がってるので流石に使えず。
がんばって9が出るまで大事に使わないとです。

昨日はなんか色々とうまく行かない事が多すぎてぐったりして帰途に。
帰り道でコンビニ行って荷物を膝の上にのせてて、荷物の下にスマホも置いてたことを忘れて車から降りたもんだからスマホが地面にびたーん！
もう音でわかった。駄目なことが。
しかも画面が下向きに。トーストを落とすとバター塗った面が下になる話が頭に浮かんできたよ。
そっと拾い上げてひっくり返したら思ったほどではないけどしっかりクモの巣状にヒビが。
普通に使い続けるのは無理なレベル。

そんで、ほんと前日の昼ぐらいにげくと「Google One加入してる人対象のPixel7proの48000円ぐらいのクーポンもらったわー。もうすぐ8出るから在庫処分だねー。まー私は９買うからどうでもいいけどー」っていう話をしたばっかり。がっつりフラグ立ってたわー。。。。

晩ごはん作りながらバキバキのスマホでPixel7pro購入しました。。。下取りいれて７万ちょっとぐらいかな。
それでも予想外の出費でつらぽよ

今度はちゃんとケースと保護ガラスつけることにする。
なんか若い子が冬でも生足ミニスカ履いてたのに年をとってきて「寒！タイツ！裏起毛！もこもこパンツ！」って着ぶくれ上等になってきた気分。

例えば、ある数に、1.2を掛けると2割り増しになるじゃないですか、20％分増える。
で、0.8を掛けると2割減るじゃないですか。

それの流れで0.8で割ると2割増えると思ってたんですよ。ずっと。今まで。具体的には先週ぐらいまで。
その理屈で言えば1.2で割ると2割減ることになるんですけどね。
正直感覚的にはまだそんな感じがしてる。

で、そうじゃないんだよって事が理解はできてないけど知識としてわかった。
そしたら0.5で割ると5割増えるって話ですが、実際は2倍になりますからね。なんだろ。不思議ですよね。
不思議じゃない？？算数できなさすぎてほんとやばいｗｗ

土木施工の試験で（世間一般でいうと）簡単な計算が必要な問題がでるんですが式が分かっても計算できないっていう状況。
電卓とか持ち込めないのでピンチです。
1次試験の時もおんなじこと書いてた気がしますがなんとかなったのでがんばるしかない。

土量の計算がよくわかんなくて・・・
山から掘った土の体積を1とすると、ほぐしたら1.2。締め固めたら0.8になるって話なんだけど、
ほぐした土の量が3600m³だったら締め固めたらなんぼになるのん？って質問。
そいで3600にいきなり0.8掛けたら駄目なんですよ。そこが罠なんですよ。
0.8なのは最初の掘ってきた土１に対しての割合なので、一旦3600を1.2で割らないといかんのですね。
んで1に戻しておいてからのｘ0.8なんですね。
だから回答に3600ｘ0.8/1.2って書いてあったのかっていうのを何回も読んでやっとわかった＞＜

こんなペースで勉強間に合うのか不安になってきたわｗｗ