ここ数年、ホルモン系の薬を飲みだしてから、あまりにも何してもやせないし、何しても太る気がしてる。
だから鏡を見るたびに運動しなきゃ・・と思っても、でもさーどんなにがんばっても効果が出ないよね・・・
ってやる前から諦めの境地になってしまってよくない。
やらなければ１０００％何も起こらないのはわかってるんだけど。という葛藤。
頑張るための気力がない。

レルミナを４月まで飲むとして、その後はどうなるんだろう。
もう完全閉店してしまってれば良いんだけど、やったー薬終わったー！ってまた営業始まるのかな。
今思い返せばレルミナ前のジエノゲスト終盤は日頃から不正出血してて生理期間に大量出血してたから、むしろ何も飲まない方が普段出血がないだけマシだったんじゃないかと。
ちなみに幸い今はかなり落ち着いてる。
出血は完全になくなった。
肩こり・頭痛はそれほどひどくない。あとは寝起きに関節のこわばりがちょっとあるかな。手指とか足首とか。
睡眠の質は結構改善してきた。
毎晩夜中に目が覚めて眠れなくなる時間があったけど朝までちゃんと眠れるように。
ヤクルト1000のおかげ？

今週は虫歯治療以来３ヶ月ぶりの歯医者定期メンテがありました。
もっとちゃんと奥歯を磨いて毎日フロスかけて下さいって怒られた。
あと結構前から下顎を触るとなんかもわっと違和感がある場所があったのでそれを相談したら先生も首をかしげて「歯ではないと思うんですよね・・・」といいつつ、当初撮ったレントゲンをじっと見てて
「・・・あ！、もしかして・・だせきかも」
「だせき？」
「だせき。」
「だせき？」
「だせき。」
「だせき？」
「だせき。」
ってRPGでもやらないわってぐらいリアルに３回リピートしてやっと私もぼんやり予想できてきたところで
「唾の石、と書きます」って説明してくれた。
唾液腺にできる結石みたいな？
ほんとよく見ると、なんか白い粒みたいなのがレントゲンに写ってた。
今のところ痛くもなんともないんだけど、大きくなったり炎症したりすると食事時に顎が痛くなることもあるらしい。
これは歯科じゃなくて口腔外科になるからそっちへ、と言われたー。

えーなんか調べたら自然に出てくることもあるらしいけど想像できんなー。