レルミナ
即効性のある類のお薬ではないとわかってはいても、なんの変化もない、むしろ悪化されるとがっくりくる。
出血止まらず3日目ぐらいで最高潮に。いやこの時点ではこれが最高潮なのかは不明だったけど。

朝の時点で夜用のタンポンが１時間でAUTOだったので、これはもう仕事できるレベルじゃねーな。と判断してお休み。
行動パターンがベッドでぐったりしてるか、トイレに行くかの二択に。
塊が出だしたので出るものは吸わせとけばいい、という通常の方法では対処できずに15分起きぐらいでトイレへ。
夜はリビンのソファでウトウトしつつ、気配で起きてトイレへ、を30分置きぐらいに。
あの歯が痛くて一晩中口に冷水含んでた夜に比べれば全然マシなので余裕。あれがフラグだったとは。
夜中にふと鏡を見ると死人の顔色してた。流石に貧血になってきたので明日もこれなら病院だなぁとげんなり。
3時4時ぐらいでやっと収まってきたので朝６時までは１時間ずつぐらい眠れた。

４日目でちょっと落ち着いてきたかなーと思ったら昼過ぎぐらいからまた増加傾向に。
お腹もチクチク痛い。はー。
またソファで寝なきゃかーとどよんとしてたらなにげに９時ぐらいからスン・・・としてきた。
まことにー？信じていいのかなー？
とりあえず寝るか・・とベッド入って１時ぐらいに一度起きたけど、あとは朝まで久しぶりにぐっすり眠れた！
ここ２週間ぐらいずっと睡眠スコアが偏差値40ぐらいだったのでちょと嬉しい。
この調子が続くかどうかはわからないけどね。静観静観。
本来の目的で使われることがなかったけど、自分の一部ではあるので大事にしたい気持ちはあるがあんまり困らせないで欲しいなり。

これから１ヶ月ぐらいかけてお薬が効いてくると、今度は更年期で出る症状が副作用として出てくる模様。
ホットフラッシュだったり、関節の痛みだったり・・・
ホルモンバランスが数字で見えたらいいのに。ちょうどいいバランスで保つなんて手探りすぎて無理ゲー。

ジエノゲスト延長からちょうど一ヶ月経ち、この調子でもう一ヶ月粘っちゃおうかなぁーと目論んでいたのに、やっぱり先月と同じような出血が起こり、あぁこれはもうダメかーと流石に諦めがついた。

ので、1ヶ月様子見たけど大して改善しなかったんで明日からレルミナのみまーすって病院に電話。
服薬１ヶ月後の来月の予約も完了。

今度こそ明日の朝から飲みますん。

朝食前の空腹時が良いらしいのですが、会社のシフトが８時始業、９時始業の日替わりで微妙に同じ時間に設定しにくい・・・
しょうがないので早い方に合わせて朝６時か・・・もう枕元に置いとこうかな・・
ジエノゲストはOD錠で水なしでも飲めたからその点便利だった。

さてレルミナの偽閉経効果がどうなるか。。
ホットフラッシュ出る人多いらしい。今から寒くなるからちょうどいいね！

なんつーか、せっせと豆乳飲んでたのがかえってバランスを崩したのか、晩ごはんに納豆と豆腐の冷や汁まで食べてさらに追い打ちをかけたのか、それともそもそもそういう運命（さだめ）だったのか、相当に出血してしまい、それが三連休中に断続的に続いたもんだから流石にこれは病院に連絡しないといけんか・・・。という状況に。

グロい話で申し訳ないが剥がれた内膜が溶けずに、いわゆる胎盤的な（よく考えたら大体同じだった）テクスチャな物体が今まで見たことない大きさで排出されたりとか。
夜は２，３時間ごとに目が醒めて（多分がずっと眠りが浅くて気配ですぐ起きちゃう）トイレ行って交換作業したりとか。
３日間で相当な量出たと思うのですが、なぜか体調はそんな悪くないのが逆に怖い。普通に今朝も顔色良かった。
とくにお腹痛いとかもないんだよね。ちょっと違和感はあるけど。
なんなら普段より元気で久しぶりに朝から20分自転車漕いだ＜蕁麻疹対策

火曜日は午前中歯医者の予約もあったのにしょうがなくキャンセルして婦人科へ。
もともと出血が多くなりがちな粘膜下筋腫があったので出血増えるのもしょうがないね・・・じゃぁどうする？
A.もっと強い薬で閉経状態にする。ただしどんだけ効くかは飲んでみないとわかんないし、６ヶ月間しか飲めない。
B.手術して外科的に処置。

プランAだろ迷いないだろ手術怖いしーHeyHeyHey!

こうやって閉経状態にすることである程度筋腫を小さくして、そのまま閉経にもってくのを逃げ込み療法というらしい。
逃げ切れるかなー。

しかし豆乳はしばらく控えておかないとなー。
未開封のスゴイダイズが６パックもあるのだが。。。誰か飲みませんか・・・？

（無駄に長いです）
そもそも話は６月ぐらいに遡るのかもしれない。
健康診断の問診票に「かみ合わせに問題ないですか？」という項目があった。その時ちょっと回答に悩んだ記憶がある「最近右の下の真ん中の歯が硬いもの食べる時ちょっと痛いんだよね」と、てことは、すでにその時にはもう歯からのSOSが出ていたということ。
その後微妙な違和感を感じつつも特にひどくもならないもんだから放置。ちなみに問診票にも「問題ありません」って◯した。
その少しあと、ちょっとその周辺の歯茎が痛くなってきた。これがお盆ぐらい。
でも痛いときもあれば全然痛くないときもあって、痛くないときのほうが多い。ついでに噛んだら痛かった歯もなんか治ってきた気がした。
関係ないけど去年の盆のあたりでも「歯茎が痛い」って書いてた。なんなのかな。

んーじゃあ、いつものあれね、歯茎に塗るやつとかちょっとフロスとかリステリンとか気をつけておけばそのうち治るでしょ、って思ってて実際そうなりつつあった。先週の金曜まで。
土曜日になるとなんか痛くなる周期の時の痛さが今までよりなんか強いな？って
夜寝てる時も痛さで目が覚めた。でもしばらくすると退いていったから気のせいかな？って

日曜日はお昼寝しようと横になったらｽﾞﾝｽﾞﾝｽﾞﾝｽﾞﾝもう痛い。どこが痛いのか具体的にはわかんない感じでもう全体が痛い。
ちょっとこれは良くないな・・・とひとまず鎮痛剤飲む。が効かない。
夕方ぐらいになってやっと落ち着いてきた。
これ夜寝れるのかな・・・と不安になってくる。ひとまずは落ち着いて来た感じだったんで寝る前にロキソニン２錠飲んで早目に就寝・・・・・
できねーーー！いたいわー！！！

もうここぐらいから氷水を常に口に含んでおかないと歯茎をたくさんの爪楊枝でぐりぐりされてるような痛みがとめどなく押し寄せてくる。
なるべく枕を高くして寝ようとするも無理！全然無理！
氷水も口の中で徐々に体温とまざりぬるくなって、またｽﾞﾝｽﾞﾝｽﾞﾝﾄﾞｺ　き！よ！し！
12時まわったぐらいでもうベッドで寝るの諦めてリビングのソファに氷水をちびちびやりながらむなしくTVとか見てた。
水飲み過ぎなんで、もう一個コップ用意してそっちにぬるくなった水吐き出して歯茎水冷装置完成。

４時間経ったので２回めのロキソニン投与。これ全然効かないんだけど・・
もう深夜２時です。今更近所のあいてる歯医者とか調べても無理だし。都会なら24時間営業の歯医者とかあるんだろうけど。
明日の朝９時まで水を含んでは吐き、吐いては含みを繰り返すのか。絶望感。
水が温むまでの２，３分の間に意識飛びそうになって口から水が流れ出そうになる瞬間、なんか一瞬頭混乱して飲み込もうとする自分とそれを拒否する自分がいて一口の水で溺れそうになった。結果大部分むせながら噴出した。

とにかく口の中冷たくしとけばなんとか過ごせるのだけでもありがたいと思いつつ、夜が明けるの待ちつつまたロキソニン追加。
ぜんっぜん効いてる気配ない。なんだろ？ロキソニンに耐性できた？
明けない夜はなかった。げくが起きてきた。
体感そんなに長くなくて、ちょっと意外だった。これも歳取ったせいかな。

朝はちょっと早めに家出てげくを会社に送ってから私はいざ歯医者へ！
水飲みつつ。もう外だから吐くとこないしね。
最近できたばっかりのきれいな歯医者、日曜の夜だったので予約もできず、始業３０分まえに駐車場で待機してたら衛生士さんが不審者見る感じで近寄ってきたｗ「ご予約の方ですか？」
「ち、ちがいます、ちょっと急に昨日の夜から痛くなっちゃって、それで日曜日だから予約もできなくて。。。」と必死に困窮具合をアピール。
ほんとは予約優先だったみたいなんですが、運良くキャンセルも出てなんとかねじ込んでもらえた！ありがとう！

こっからがまた治療まで長い。
問診書いたり、血圧測ったり、レントゲン取ったり、口の中の写真もものごっつい一眼レフみたいので撮られた。
その間も隙あらば水を飲む。だって現在進行系で激痛だからさ！
結果、でっけー虫歯があるのでそこの神経が炎症起こして痛みが出てる可能性大、ってことで。
さすが新しい歯医者、診察台の前にアームで支えられた液晶ディスプレイがあって、さっき撮ったレントゲンやら、治療中もペン型のカメラで各段階の画像が表示される。あっという間に歯にすっっごい穴あいた。奥に見えるのが神経ですよーって。

麻酔効いててしゃべりにくい口で「そうなんれすねー」みたいな。

とりあえず開けた穴に薬詰めてもらって一旦塞いでこの日は終了。
すっきり痛くなくなった！となると思ってたのに全然まだ疼いてます。でもまぁ昨日の夜に比べたら、ハムスターのパンチぐらいなもんです。
とにかく寝てないので眠い・・・

歯医者は定期的に通おうね！

さくらのライトプランだとMySQLがないのでSQLiteでプラグインでは橋渡ししてもらっってたのですが、このプラグインってもう放置状態らしく。
なんかPHPのVerをちょい上げてみたらWP動かなくなるのよね。
そんなこんなでテーマを更新したり、ちょいちょいいじってたら微妙にレイアウトが変わってしまいましたｗ

気がつけば７月。
2024も半分終わってしまって、先々月ぐらいがお正月だった気がしますが気の所為みたいです。
体調はまずまずな感じ。最近飲み始めた豆乳が良いのかな？
健康診断では体重以外問題なしでした！！

まさか4kgも増えてるとは。。。
増えていることはちゃんと自覚していたのですがせいぜい２，３kgぐらいかな？と思ってたら甘かった。
まじでそんな食べてないんですよ！ほんとなんすよ！
晩ごはんもビールとか飲むけど毎晩じゃないし、多くても350を2本、ご飯（米）は食べない。
8時前に晩ごはん終わって寝るまで間食もしないし。
朝も小さい肉まんを１つ、
昼はコンビニのサラダと春雨スープとか。
ジュースも飲まない。お菓子もそんな食べない。コーヒーはブラック。
前にあすけんを入力してた時は常に女（名前忘れた）に「カロリー不足です」って言われてたぐらい。
信じてくれよー。
多分ジエノゲストのせいだと思うんだけどなー。飲むのは辞められないし。
ちょっとずつ体動かすしかないんだけど、まだやる気でないおおん。