おばのわんこ様のお披露目で、お寿司をとってお食事会的に集いました。

思ってたよりもずっとずっと小さくてまさに鞠が転げるみたいにコロコロと走り回り、
実際おばの足にぶつかって転げたりもしながら元気いっぱい。
ごはん食べている間に畳の上でトイレ２回もして笑う。
犬ってトイレのしつけ大変そう。

おすしは美味しかった。
あと母が鉢いっぱいに枝豆をゆでて持ってきてくれてこれがまた美味しかった。
枝豆まだ高くて手が出なかったからここぞとばかりに枝豆もりもり食べたｗ

チョコ実験ですが
GABAチョコを１粒ずつ２時間おきぐらいに食べてたらほぼ抑えられたかも。
夕方からおばの家で食事している間は食べられなかったので７時ぐらいからひどいことになったけど。

帰宅して食べたらちょっと静まった感。・・・ほんとかなぁ。

結局GABAが効いてるのかなぁ。そしたらサプリ買ったら済む話だし。
チョコ美味しいけどこんな頻繁に食べてたら違う心配がｗｗ

わんこ

蕁麻疹。
最初に出だしたのは2012年ぐらい。膝の裏とか。
そいでその年の冬に段々悪化してきて、フリースの襟が当たる首元ぐるりが真っ赤になったりしてたので病院へ。
ザイザル、という薬を処方されて１日２回からスタート。
徐々に落ち着いてきて２日に１回、そのうち出たら飲む、ぐらいの感じに。
ダイエットに奮闘して結果が出てたぐらいが一番調子良かったなぁ。

そいでリバウンドしつつ（ｗまた体調が悪いときや寒くて乾燥した時に太ももに出るぐらい。

ほいで今年に入ってまた頻度が上がってきた感じ。
決まったタイミングではないけど朝起き抜けは頻繁に出るかも。
太ももが多い。次が膝の裏とか。手首とか二の腕とか。太ももは広いので広がりやすい（？
薬の副作用・・・はどうなのかなぁ多分関係ないとは思うんだけど。
でも更年期障害で蕁麻疹出ることもあるらしいのでそっち方面も怪しいちゃ怪しい。
病院行ったときに相談してみよう。

１時間程度かゆいなーと思いつつ我慢すれば消えるのでなかなか皮膚科にも行ってない状況。
昨日晩ご飯後に何気なくチョコレートつまんだら、なんだろうなんとなく抑えられた気がした。
ほんと気のせいじゃないの？っていうレベルでの話だったので検証すべく偶にチョコ食べながら様子見てる。

というかそもそもチョコレートやコーヒーは蕁麻疹にとって良くないよ、って言ってる方が圧倒的に多い。
ヒスタミンやニッケルなど原因物質が含まれてるからですね。
もしかしたらチョコレートによる自律神経の働きかけが良いのかも。
GABAチョコとか。そっちも試して見よう。

「更年期　蕁麻疹」
＞更年期は自律神経の乱れにより、交感神経が優位になりやすく、ちょっとした刺激でも免疫反応が強く出てしまいます。
＞そのため、皮膚の薄い部分や、もともと弱い部分に蕁麻疹が出やすくなります。

「チョコレート　副交感神経」
＞チョコレートを食べると、副交感神経が活性化し、リラックスできる

ほうほう。実験は続くよ。

母の日に苔リウムをプレゼントした時についでに自分用で買ったプチ苔リウム
デスク脇に置いてちゃんとお世話しています。
休み明けにみたらちょっと乾燥気味だったので危ない危ない。
霧吹きで水をあげて、偶に通気のために蓋をとって、ほんのり陽に当てたりしています。
心なしか購入時より茂ってきた？生（む）してきた気も。

今育ててるのはこの苔と、家のトイレに適当に置いてある多肉とアプリの金魚草ぐらいやな。

晩ご飯は残ったキャベツを大量消費すべくお好み焼きで。
明太と大葉を入れて美味しかった。
昨日の残ったワインも少しずつ消費中。カルピスで割って飲むとか贅沢なことしてた。うまいのよこれが。

久しぶりにネイルを塗った。
かなりご無沙汰だったので腕が鈍ってるかもしれないからなるべく薄い色でリハビリ。
根元のはみ出しより脇のはみ出しの方が気になる。６０点。

Googleのキーパッド、Gboardが急にデザイン変更して母音の周りの小さい候補文字が非表示に。
急にスッキリしててびっくり。
”（”とかどこから出すんだっけか・・・？と一瞬わからなく。
うざい、いらない、と思ってはいたけど無意識に頼ってたんだなぁと思いました。

Gboardで検索してたらステッカーがかわいいというツイートがあったので見てたらこんなのが。

これもしかしてアルパカだろうか・・・・

げくに見せたら「キリンでしょ？」って言ってたけど。
それはないな。

お休みの土曜日
げくは散髪へ
私も美容院へ今ショートなのでこまめに行かないと襟足が気になる
少し短めにしてもらってゆるいパーマにしてみた
割と気に入ってます
新人スタッフさんが高校卒業したばかりの男の子で若いエネルギー吸ってきたw

げくが帰りに買い物してきてくれたので晩御飯はカマンベールとチョリソーのアヒージョ、シーブパスタに社員旅行のお土産の鳥取のワインを開けました

ご飯は全部同時に仕上げたい人なので段取りに気を使います。

最近あんまりお酒飲めなくなってきてるので、お水も一緒に飲みつつ。和らぎ水と言うらしい。チェイサーとはまたちょっと趣が違う感じ

早く洗濯物をたためとうるさいのでこのへんで。

同僚がデパートで「北欧展」やってたので、ってお土産を買ってきてくれた。
リサ・ラーソンのクリアファイルとマスキングテープ。
さっそくボトルガムに巻いてみた。かわいい。

歯医者がク●すぎたのでもうガムでも噛んどこう（多分無駄）と丁度朝買ったところだったのでよかった。
とにかく唾液を分泌させて歯の再石灰化を狙う（多分無理）

こないだ初めて知ったんですが、糖質って
炭水化物－繊維質＝糖質　なんですね。
そしたら炭水化物と同量の繊維質食べたら糖質０じゃないですか！
カロリー０理論より強くないですか？

まぁ実際はそんな単純な話じゃないんでしょうけど。
玄米には食物繊維がたくさん含まれているので普通のごはんより糖質OFFになるのはそういう訳ですね。

すっかり味にもなれてせっせと毎晩炊飯器のタイマーしかけてます。
1.5合炊いて、おにぎりを４つ（２つｘ二人）、残りはげくが朝ご飯にして食べています。
1週間で大体1kg弱ぐらいですかね。
普通のお米よりは割高なんですけどコンビニご飯にくらべれば全然屁でもないぜー

塩昆布やおかか、ツナマヨなど味をかえつつ楽しんでいます。
昨日はおかかとかいわれ大根のまぜごはんで。

昨日は晩ご飯一人で食べなきゃいけなくて、悩みつつ帰路へ。
買い物して帰る・・・コンビニで何か買って帰る・・・・何か食べて帰る・・・・
どれもしっくりこない。

結局なぜかマックへ。
ヤグチと辛いナゲットをセットで。
ヤグチなかなか美味しかったです。焼肉ソースのがつんとしたジャンキーな風味が良くあってる。
辛いナゲットはそこまで辛くなかったのでどうでもよかったな。

帰宅してごろごろしてたらげく帰宅。
最近はまっているのかよく自分で焼きそばを作って食べている。

デザートにやっと見つけたエッセルスーパーカップの杏仁マンゴーを！
マンゴー部分も美味しいし、杏仁部分も香りよくこくのある甘さで美味しいし、パッションフルーツソースもあってる
あと３個ぐらい買い置きしときたいよ！

会社の人に唐津土産をもらいました。
中身はスポンジケーキの中にカスタード入っている、いわゆる萩の月？なんたらのウサギ？こっちだとぽんつく？
なんかそういう系のよくあるタイプのやつ。おいしいです。

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鬼灯パズル
ステージ51で詰まってます。
だいたい相当シビアな消し方を要求してくるくせにさ、
手玉の順番はランダムっておかしいよね。。。
手玉も決まった固定パターンで出てくるならまだ複数回トライ＆エラーで最適解を見つけられるのに。


上の方ちょっと粗いけど。

「－」マイナス、の付いたバブルがやっかいで一緒に消しちゃうと手玉が減ります。
白い泡（レインボーバブル）は周りで消した色になるので白泡挟んで手前の色を消すと白泡の色が変化して「－」泡も一緒に・・・ってなる。
更に手玉の流れが運悪いとどこにも使えない色の手玉が４連続とかできてむきーーーってなります。
偶に良い感じの連鎖でごっそりちぎり落とせる時があるんだけどどうやったのか覚えてない・・

金魚草は一回成魚？になったので記念にコンテスト出たら普通に参加賞でした。
成魚後も大きくなると思うので根気強く育てないとだめなのかも。

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Dia3
ウィッチドクターさん
こんな感じｗｗｗ

怖いわ普通に。ブドゥみがすごい。

大きな蛙を召喚して敵を飲み込んで粘液まみれにするスキルを覚えました。
この全く媚びてないビジュアルが洋ゲーの醍醐味ですね（棒